En 100 g (Gramos) de Peces, tiburones, especies mixtas, cocinado, rebozado y frito hay 0.3 mg de La vitamina B-6.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Peces, tiburones, especies mixtas, cocinado, rebozado y frito

Peces, tiburones, especies mixtas, cocinado, rebozado y frito es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Peces, tiburones, especies mixtas, cocinado, rebozado y frito se enumeran a continuación.

Agua	60.09 g	60.09	g	60.09%
La energía (calorías)	228 kcal	228	kcal
Energía (julios)	954 kJ	954	kJ
Proteína	18.62 g	18.62	g	18.62%
lípido total (grasa)	13.82 g	13.82	g	13.82%
Ceniza	1.25 g	1.25	g	1.25%
Hidratos de carbono, por diferencia	6.39 g	6.39	g	6.39%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	50 mg	50	mg	0.05%
Hierro, Fe	1.11 mg	1.11	mg
El magnesio, Mg	43 mg	43	mg	0.04%
El fósforo, P	194 mg	194	mg	0.19%
Potasio, K	155 mg	155	mg	0.16%
Sodio, Na	122 mg	122	mg	0.12%
Zinc, Zn	0.48 mg	0.48	mg
Cobre, Cu	0.042 mg	0.042	mg
El manganeso, Mn	0.05 mg	0.05	mg
El selenio, Se	34 µg	34	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.072 mg	0.072	mg
Riboflavina	0.097 mg	0.097	mg
La niacina	2.783 mg	2.783	mg
Ácido pantoténico	0.62 mg	0.62	mg
La vitamina B-6	0.3 mg	0.3	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	10 µg	10	µg
El folato, comida	5 µg	5	µg
El folato, DFE	22 µg	22	µg
Vitamina B12	1.21 µg	1.21	µg
La vitamina A, RAE	54 µg	54	µg
retinol	54 µg	54	µg
La vitamina A, IU	180 IU	180	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.205 g	3.205	g	3.20%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.102 g	0.102	g	0.10%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.008 g	2.008	g	2.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.092 g	1.092	g	1.09%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.935 g	5.935	g	5.94%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.223 g	0.223	g	0.22%
18: 1 indiferenciada	5.216 g	5.216	g	5.22%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.217 g	0.217	g	0.22%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.253 g	0.253	g	0.25%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.701 g	3.701	g	3.70%
18: 2 indiferenciada	2.6 g	2.6	g	2.6%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.19 g	0.19	g	0.19%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.025 g	0.025	g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.092 g	0.092	g	0.09%
20: 5 n-3 (EPA)	0.258 g	0.258	g	0.26%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.089 g	0.089	g	0.09%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.431 g	0.431	g	0.43%
Colesterol	59 mg	59	mg	0.06%
triptófano	0.212 g	0.212	g	0.21%
treonina	0.843 g	0.843	g	0.84%
isoleucina	0.867 g	0.867	g	0.87%
leucina	1.515 g	1.515	g	1.52%
lisina	1.634 g	1.634	g	1.63%
metionina	0.541 g	0.541	g	0.54%
cistina	0.212 g	0.212	g	0.21%
fenilalanina	0.75 g	0.75	g	0.75%
tirosina	0.633 g	0.633	g	0.63%
valina	0.965 g	0.965	g	0.96%
arginina	1.094 g	1.094	g	1.09%
histidina	0.538 g	0.538	g	0.54%
alanina	1.097 g	1.097	g	1.10%
Ácido aspártico	1.85 g	1.85	g	1.85%
Ácido glutamico	2.97 g	2.97	g	2.97%
glicina	0.872 g	0.872	g	0.87%
prolina	0.744 g	0.744	g	0.74%
serina	0.789 g	0.789	g	0.79%

Nutrientes en Peces, tiburones, especies mixtas, cocinado, rebozado y frito